| 肩関節周囲炎 |
四十肩・五十肩 |
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炎症・変性 |
| 筋肉 |
癒着・腱の炎症 |
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肩こり(痛み)の原因例
1 四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)
４０代あるいは５０代になると肩が痛く
なり動かしづらくなるという症状がおこ
ることがあります。これは加齢によって
肩の周辺の筋肉や腱人体などの組織に変
性や炎症が起こってくるものです。
治療しないと症状悪化し
肩が動かなくなる恐れもあります
四十肩・五十肩／初期段階の症状
何らかの原因、例えば
「腕を無理な方向に動かした」
「重いものを持った」
「転んで肩を打った」
「スポーツ（投球動作）・水泳
・テニス・サーフィンしていた・
寝ているときの姿勢」等でも
肩関節がずれる事があります
少しのずれならば違和感程度で済みます
もう少しずれると痛みが出ますが、
なんとか動かせますので無理をしてしま
う事が多いです。さらにずれが大きく
なると痛みが強くなり腱が損傷したり
炎症が出たりして痛みが強くなります
四十肩・五十肩／中期段階の症状
痛みが激しくなると動かさなくなります
が、筋肉は動かさないとだんだん硬くな
ってきます。
肩関節拘縮（肩関節稼動制限）
の始まりです。放っておくと拘縮が強く
なり腕が上がらなくなっていき整形外科
などに行くと左図の白い○印の部分の
三角筋などに注射をしたりします
四十肩・五十肩／後期段階の症状
肩関節拘縮（肩関節稼動制限）が強く
なり稼動制限により90度くらいまで
しか腕が上がらなくなったりします
ずれが収まれば、動く範囲で動かした
ときの痛みはなくなりますが肩関節拘縮
のために痛くはないがある程度までしか
腕が上がらない状態になります。放って
おくと肩関節拘縮を通りすぎて強直と
いう関節自体に変化が起きる場合があり
ます。痛みが無くなると肩の稼働は制限
されたままですが治療施術の幅はかなり
広がります
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※ 以下のお声はフラット整体で施術を受けた方の
ご感想でございます
その効果や効能には個人差があります
症状の改善を100%保障するものではないことをご了承ください
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肩こり(痛み)の原因例
2 長時間同じ姿勢によるもの
デスクワークなどで長時間にわたり、同
じ姿勢でいると特定の筋肉に負担がかか
り、血行が悪くなります。筋肉は常に縮
んだ状態をキープしていることになり
肩周辺の筋肉は
拮抗筋(きっこうきん)の作用が少ない為
「拮抗筋(きっこうきん)とは筋肉運動
の際に反対の動きをする筋肉」
固まりやすく肩こりが生じます
3 歯痛・顎のずれによるもの
「顎」ずれて噛み合わせが悪く
なると、頭部のバランスの崩れを支える
ために憎帽筋などの筋肉に負担がかかり
常に緊張した状態になります。それが
肩こりに繋がります。また、
噛み合わせによって頚椎(けいつい)
＝首がずれてしまう場合もあります
4 頚椎・胸椎（きょうつい）＝背中の歪み
頚椎のゆがみにより、全身のバランス
を取ろうとして筋肉に負担が生じ
その結果筋肉が常に緊張状態になり
ます。緊張状態であると血流が悪く
なりますので、疲労物質が排出され
肩こりになります
5 腕の使いすぎによるもの
6 目の疲れによるもの
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石灰が溜まりやすい場所
(黄色の●)
| ローテーターカフ |
筋肉群／名称 |
| 棘上筋 |
棘下筋 |
| 小円筋 |
肩甲下筋 |
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肩こり(痛み)の原因例
７ 石灰化によるもの
石灰沈着性腱板炎
リン酸カルシウムが沈着しそれが原因
で肩に激痛が伴う場合があります。
肩甲骨模型の黄色部分が石灰の溜まり
やすい場所です。
8 衝突によるもの
インピジメント症候群
肩を動かしたときに引っかかりを感じ
たり、一定の角度で痛みが出るようで
したらインピンジメント症候群可能性
があります。ローテーターカフ筋肉群
棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の
インナーマッスル系の筋肉の治療を
行います
巻き肩改善・肩甲骨はがし
巻き肩については肩鎖(けんざ)関節
の調節白い⇒矢印を調整します
丸い〇三角筋を緩めた後に四角形の
□肩甲骨を引っ張って俗にいう
肩甲骨はがし骨盤矯正に含まれます
肩甲骨模型
より分かりやすくイメージしやすい
ように人間の体から骨格模型に
シフトしています。
□と〇の部分は同じ部位になります
肩甲骨はがしの他にも運動療法が
必要な場合は鏡を使って個別に
指導します
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目の老化＝飛蚊症
棘下筋施術
目スッキリ
目パッチリ
肩の場所＝衣服の展開図
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肩こり(痛み)の原因例
９ 神経性疲労によるもの
読書やテレビゲーム・ＯＡ機材
・パソコンなど長時間
同じ距離を見続ける疲労
１０ 筋性眼精疲労によるもの
斜視・複視などの眼をとりまく筋肉の
働きの異常により量眼の位置がアン
バランスになって起こる疲労。
１１ 症候性疲労によるもの
ドライアイ・白内障・緑内障・網膜症
などの疾患から起こる疲労。
１２ 調節性眼精疲労によるもの
遠視・老視など・物に焦点を合わせる
目の調節作用が低下し、起こる疲労
１３ 腕神経によるもの
腕の神経は頚椎から出てきて指先まで
いく神経ですが頚部から肩にかけて
圧迫・障害されている場合・肩関節を
動かしたときに肩に痛みを生じること
あります
１４ 衣服のサイズによるもの
衣服が合わないと腕の稼働などが制限
され肩関節に負担がおこります。
イラスト展開図は赤線がショルダー
のラインになり短いと肩幅が狭く
アームホールに袖が付くとますます
肩の制限がかかるのが分かります
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姿勢注意
体幹筋膜を意識したキネシオ施術
背中の筋肉／解剖学
肩甲骨はがし／角度ok
姿勢に関連する筋肉／背面
解剖書と同じ場所に
アプローチ出来る
肩鎖関節
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肩／背中の痛みから来る原因例
1 猫背によるもの
背骨の歪みにより、また胸椎が後湾する
ことにより簡単に説明すると背中が丸く
なり猫背
により肩が前に歪み、大胸筋・小胸筋
が縮こまります。その結果腕にいく血管
などは圧迫され肩がこったり背中が痛い
などの症状。
また胸椎の椎間板や椎間関節周辺の筋肉
に負担がかかり、背骨を支える
脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)
左図の解剖の図(分類すると)でいうと
(胸腸肋筋・きょうちょうろっきん)
(胸最長筋・きょうさいちょうきん)
(胸棘筋・きょうきょくきん)
を脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)といいます
や肩申骨と背骨の間にある
菱形筋(りょうけいきん)などの不快感を
起こします。また、外見上の問題や
内蔵への負担や肩こり・背痛・腰痛
など引き起こされます
2 筋肉の緊張によるもの
僧帽筋(そうぼうきん)左図参照
デスクワークやスポーツ選手(現場の仕事)
などに多く局所的に
または、全体的に痛みます。
前かがみになっている事で憎帽筋が疲れ
て元に、戻ろうとして収縮をおこします
すると引っ張られた憎帽筋の端が痛みます
3 ストレス・疲労によるもの
過度のストレスを感じると、自律神経に
影響を及ぼします。その為、強いスト
レスを感じてしまうと、自律神経が正常
に機能せず、筋肉や血管が緊張・収縮
してしまい、血行不良疲労の蓄積といっ
た症状を引き起こし肩こりが置きます
4 肩鎖関節のずれによるもの
肩甲骨の肩峰と鎖骨との関節である肩鎖
関節がずれることが原因になり痛みが
生じる場合があります。この場合、腕を
上げて額の汗を拭くような動きをした
ときに肩関節部に痛みを感じます
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背中・腰の神経分布(文字編)
| 神経分布 |
関連箇所 |
症状 |
| (胸椎6番)TH6 |
肝臓・膵臓 |
下痢・貧血・黄疸 |
| (胸椎7番)TH7 |
胃・十二指腸 |
消化不良・胃の異常 |
| (胸椎8番)TH8 |
脾臓・上腹部 |
胃のもたれ・胸やけ |
| (胸椎11番)TH11 |
尿道・腎臓 |
尿の異常・皮膚の異常 |
| (胸椎12番)TH12 |
小腸・下腹部 |
下腹部の痛み・不妊症 |
(胸椎7番)TH7の場所は肩甲骨の一部
右図の赤い○印の
（下角／カカク）といわれる場所の延長線上になります
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背中の神経分布／胸椎(模型編)
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肩と背中の痛みから来る原因例
俗に言う「肩こり」と「背中のつらさ」を
少し分類して記載しております。
ただの「肩がつらい」というのも
ただ「揉めばいい」
では中々良くならないのが分かりますね
しっかり自分のお体を見極めましょう
自律神経の症状が強く出る方は
肩・首・腰もそうですが
お腹・頭・顎に症状がよく出ます
「自律神経」とは
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※ 以下のお声はフラット整体で施術を受けた方の
ご感想でございます
その効果や効能には個人差があります
症状の改善を100%保障するものではないことをご了承ください
局部的疲労・全身疲労
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筋肉調整コース
60分 5,500円 （税込み価格）
骨盤+内臓+顎+頭蓋調整
(Premiumコース)
(要事前・予約)
100分～120分 15,000円
（税込み価格）
【症状対応】
1 慢性疲労
2 四十肩
3 肩関節周囲炎
4 慢性肩こり
5 五十肩
6 体に興味がある方へ
当院ではご来店されている皆様は筋肉の
名前などや骨格など興味がある方が
男性女性問わず多いです。身体が良くな
っていくと何故良くなるのか。
知りたくなると思います
プレミアムコースですとこれから療術
を学ぶ方にも大変参考になると言われ
ている人気コースです。施術家として
の知識が習得可能
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肩こり／肩の痛みと首の関連性
肩こり／肩の痛みと背中の痛み
マッサージ／口コミ
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