※ 以下のお声はフラット整体で施術を受けた方の
ご感想でございます
その効果や効能には個人差があります
症状の改善を100%保障するものではないことをご了承ください
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その効果や効能には個人差があります
症状の改善を100%保障するものではないことをご了承ください
自律神経と呼吸について
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【自律神経失調症のおすすめ対処法】
自律神経失調症と呼吸
息苦しいときの対処方法
呼吸法・呼吸が浅い・苦しい
病院や検査で異常が無く
自律神経のバランスが乱れ
ている可能性が高く自律神経失調症に
おすすめの対処方法を簡単に解説
呼吸が浅かったり息がしずらい場合は
姿勢がどうしても湾曲していきます。
無理に姿勢を意識すると余計に力が入
りやすくなる場合もあります。お腹を
暖めていったり刺激物などカフェイン
系は控えていきましょう。また呼吸が
浅い時はなるべく冷たいものも控えま
しょう。お腹の(腹膜)が固くなると横
隔膜が固くなり呼吸もしずらくなりま
す。お腹だけでなく体も委縮していき
ます。呼吸に関連する脇腹の筋肉・外
腹斜筋(がいふくしゃきん)・前居筋
(ぜんきょきん)・小胸筋(しょうきょ
うきん)などの委縮により余計に呼吸
がしずらくなり、喉がつまるような
症状や(咳)なども出たりします。女性
の場合ホルモンバランスが崩れると
皮膚異常蕁麻疹(じんましん)顔などに
できます。ウォーキング・マラソン
までの運動までいかない方はラジオ
体操など身体を屈曲(曲げる)伸展
(伸ばす)回旋(まわす)といった運動
が実は交互に出来ており理にかなっています
女性の方が身体の作りが複雑であり
息苦しい方は「ただでさえ苦しい」
のですからいきなり呼吸法は難しいの
で身体をしっかり整えてから行います
身体が整うと呼吸がしやすい状態にな
るでそこから呼吸法だけでなく私生活
・食べ物なども大切になってきます。
ここまででもかなりの個人差があります
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| 器官 |
交感神経 |
腹交感神経 |
| 胃の運動 |
抑制 |
抗進 |
| 胃液の分泌 |
減少 |
増加 |
| 器官支 |
弛緩 |
収縮 |
| 大腸、小腸 |
運動抑制 |
運動拮進 |
| 膀胱 |
排尿抑制 |
排尿促進 |
※ 以下のお声はフラット整体で施術を受けた方の
ご感想でございます
その効果や効能には個人差があります
症状の改善を100%保障するものではないことをご了承ください
自律神経とお腹について
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【自律神経とお腹】
自律神経とお腹（内臓）
お腹(内臓)が調子悪い時の対処方法
基本的にはお腹を暖めていきましょう
生理痛のときも一緒です。下腹部子宮
が痛いという方が多いので暖めるもの
があれば暖めていきましょう。また、
食べた後などすぐに仰向けになると
逆流してくる場合がありますので
お腹の調子が悪いときは
３０分ぐらい
は横になるのを我慢しましょう
腹膜といわれる膜がありその中に腸管
などがあり動きが悪くなると便秘が
したりします。また女性の方が腸が
長いので便秘になりやすいです
お腹の調子が悪くなると前かがみの
状態が多くなることにより呼吸が
しずらくなるので余計に悪循環になり
やすい場合があります。
「逆流性胃腸
炎」なども神経伝達によるバランスの
崩れからくるものが多いです
またお腹に来る方とそれが良くなった
ら顎に来る方もいます。
そこでまた不安という症状が重
なると筋肉の萎縮であったり、前の
症状がぶり返して出るなどの悪循環の
サイクルが始まる場合があります。
受け止めてあげることが改善の一歩にもなります
少し建設的な話の説明になってしまい
ますが建設的な話でないと人の身体は
良くならない。と思います
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| 器官 |
交感神経 |
腹交感神経 |
| 胃の運動 |
抑制 |
抗進 |
| 胃液の分泌 |
減少 |
増加 |
| 器官支 |
弛緩 |
収縮 |
| 大腸、小腸 |
運動抑制 |
運動拮進 |
| 膀胱 |
排尿抑制 |
排尿促進 |
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睡眠とホルモンの関係
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緊張する原因について
【自律神経と睡眠の関係】
睡眠とホルモンの関係
神経伝達の→流れ
睡眠の種類には途中で起きてしまう
中途覚醒や早朝覚醒などありますが
睡眠を司るホルモン「メラトニン」の
分泌を促す事が重要です。朝食をバラ
ンスよく摂取すればメラトニンが育成
され眠りの質の向上にも繋がります。
メラトニンのもととなる食品・
トリプトファン大豆製品
(豆腐・納豆・味噌・豆乳)・
乳製品(牛乳・ヨーグルト・チーズ)・
卵・ナッツ類・バナナ・白米など
ビタミンB６魚類(サケ・サンマ)
(イワシ・マグロ・カツオなど)
にんにく・牛レバー・鶏肉など
睡眠不足になると食欲が増すホルモン
「グレリン」増加し食欲を抑えるホル
モン「レプチン」が減少します。
睡眠時間を5時間から8時間にすると食
欲が大幅に減少するので睡眠時間は
とても大切ですが働いている人には難
しい数字かもしれませんが休日の日
ぐらいには意識してみましょう
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肋骨の動きを良くする手技
肋骨と背中(内臓)はつながっている
内臓と頭蓋骨はつながっている
内臓の緊張を取る頭蓋骨矯正
幸 せ ホ ル モ ン 発 生
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自律神経と頭蓋骨について
【頭蓋仙骨療法】
【自律神経乱れ腹部・頭蓋の関連性】
緊張時のお腹の動き
頭蓋骨矯正後の腹部の緊張をとり
呼吸を楽にする
赤い斜線の部分
「胃が重い」などの症状もお腹の動き
(腹膜)をよくする事で俗に言う 「胃の
不快感」「膨満感」という症状なども
緩和していきます。また、背中（上部
僧帽筋周辺でなく肩甲骨から中部胸椎
「TH6～TH9」（腰椎の間）は内臓の
関連性もあります。
体の神経分布
(背中中部胸椎)
(「TH6～TH9」 ) 左図調整中
頭蓋骨矯正を行うと効果的です。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環を
よくし内臓調整を行うことにより副交
感神経が働きやすくなりリラッ
クスした状態になり眠くなります
基本的に眠ってしまったら当院では
しばらく寝てもらいます。そちらの方
が脳がリラックスするからです。
脳脊髄液が流れている場所は
外後頭隆起(がいこうとうりゅうき)
オレンジ色の〇印になります
頭蓋骨(ずがいこつ)・脊柱(せきちゅ
う)・仙骨(せんこつ)へとつながって
います。頭蓋骨矯正と内臓調整を行う
ことにより当院の自律神経に対応した
頭蓋仙骨療法は遂行され神経伝達が良
くなりセロトニンの分泌なども生まれ
やすくます。脳の緊張が収まり顎の
違和感だけでなく食いしばり・
歯ぎしりの改善にも繋がっていきます
女性の場合ですと特有ホルモンの
オキシトシンが多く分泌される事に
良好な対人関係が築かれているときに
分泌されやすくなり恐怖心を取り除い
たりする効果があります
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内臓調整コースの口コミ
※ お客様の感想であり100％の効果
効能を保障するものではありません
内臓調整コースの口コミ
※ お客様の感想であり100％の効果
効能を保障するものではありません
顎の痛みが構造的なバランスでない場合は
【神経的要素】が強く原因に考えられます
歯ぎしり・食いしばりに関しては頭蓋骨＋
内臓調整コースもお勧めです
問診が丁寧と評判
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Information-flat
内臓調整コース
(単体コース)
(胃痛・便秘)
60分 6,500円(税込み価格)
内臓+頭蓋調整コース
(セットコース)
(自律神経伝達・睡眠改善)
80分 8,500円 (税込み価格)
内臓+骨盤調整コース
(セットコース)
(自律神経伝達・バランス改善)
80分 8,500円 (税込み価格)
内臓+顎調整コース
(セットコース)
(食いしばり・歯ぎしり)
80分 8,500円 (税込み価格)
骨盤+内臓+顎+頭蓋調整
(Premiumコース)
(要事前・予約)
100分～120分 15,000円
（税込み価格）
【症状対応】
更年期障害・自律神経失調症
脳脊髄液の循環バランス
1 めまい・耳鳴り・耳の閉塞感
2 動悸・呼吸が浅い・しずらい
3 顎の痛み・違和感
4 歯ぎしり・食いしばり
5 胃の不快感・膨満感・便秘
6 脳脊髄液の循環バランス
※内臓調整コースは
色々な症状に適応します
説明・カウンセリングをしっかり
受けたい方はセットのコースを
おすすめ致します
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